Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami, Memiliki rambut indah, kuat dan sehat tentu saja menjadi keinginan setiap orang. Karena rambut merupakan mahkota kepala yang apabila terlihat subur dan sehat bisa meningkatkan rasa percaya diri pada seseorang.

Maka dari itu apabila terjadi beberapa masalah rambut, misalnya rambut mengalami kerontokan, bahkan kering rambut haruslah dirawat dengan baik sehingga bisa sehat kembali bahkan menjadi lebih kuat. Rambut yang mengalami kerontokan normal berkisar antara 50-100 helai setiap harinya, namun jika Anda mengalami kerontokan rambut lebih dari batas normal tersebut maka perlu dilakukan perawatan yang baik sehingga kerontokan yang terjadi pada rambut tidak bertambah parah. Nah, bagaimana caranya?

Cara yang digunakan bisa menggunakan obat terpercaya yang sudah jadi dipasaran atau bisa juga menggunakan beberapa cara dan bahan tradisional yang alami. Dan sudah tentu ada kelebihan dan kekurangannya. Anda harus cermat apabila memilih produk yang sudah dijual di pasaran, sehingga cara alami tentu lebih dianjurkan karena Anda akan mengetahui bahan-bahan yang digunakan sehingga Anda bisa meyakinkan bahwa bahan alami yang Anda gunakan tidak berbahaya dan mengganggu kesehatan tubuh Anda. Selain itu bahan alami juga terbilang murah dan mudah untuk didapatkan dilingkungan sekitar Anda.

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Beberapa bahan alami bisa digunakan untuk mengatasi rambut rontok ini. Seperti yang Harian Sehat rangkum dari berbagai sumber informasi terpercaya, dibawah ini merupakan beberapa bahan alami yang mampu mengobati dan memperbaiki rambut rontok. Simak uraian lengkapnya dibawah ini!

1.) Putih Telur

Penggunaan putih telur pada rambut juga bisa membantu dalam memelihara tekstur dan kelembutan rambut yang Anda miliki. Anda bisa memisahkan antara putih telur dengan kuning telur. Setelah itu Anda bisa mengaduk-aduk putih telur hingga menjadi bentuk pasta. Lalu gunakan pada rambut Anda secara merata sehingga bisa memperlambat dan juga mengobati kerontokan pada rambut Anda.

2.) Tomat, Minyak Zaitun dan Lidah Buaya

Beberapa bahan alami juga bisa dicampurkan dan digunakan untuk mengatasi rambut rontok. Pertama satu tomat bisa Anda hancurkan dan tambahkan satu sendok minyak zaitun. Lalu, panaskan campuran ini hingga menjadi terasa lebih hangat dan Anda bisa menggunakannya pada kulit kepala dengan cara dioleskan. Kemudian, diamkan selama kurang lebih setengah jam. Selain itu Anda juga bisa menambahkan bahan alami lainnya seperti daging lidah buaya pada campuran ini , tentu saja jika Anda menginginkannya.

3.) Bawang Merah

Kandungan belerang yang tinggi pada bawang merah membuat jus bawang merah bermanfaat untuk memperlancar sirkulasi darah pada bagian kulit kepala. Selain itu, bawang merah memiliki sifat anti-bakteri yang mampu menumpas kuman dan juga berbagai parasit lainnya selain itu bisa menyembuhkan kulit kepala yang bisa menyebabkan terjadinya kerontokan. Anda bisa menggunakan beberapa bawang merah yang diparut kemudian Anda saring. Setelah jadi, Anda bisa menggunakan jus ini pada kulit kepala kemudian biarkan hingga meresap pada rambut Anda sekitar sepuluh menit. Lalu setelah itu Anda bersihkan kepala dan rambut Anda dengan menggunakan air hangat.

4.) Santan

Santan juga bisa membantu dalam mengatasi rambut rontok. Selain itu santan juga bisa dengan mudah Anda buat sendiri dirumah. Caranya dengan menambahkan parutan kelapa dan air kemudian tempatkan pada panci. Setelah itu Anda bisa mendidihkannya selama lima menit lalu saring. Diamkan hingga suhunya menjadi normal, setlah itu santan tersebut bisa digunakan pada kulit kepala Anda lalu diamkan sekitar kurang lebih dua puluh menit. Dan jangan lupa untuk memberishkan rambut Anda dengan air.

5.) Jahe

Selain digunakan sebagai bumbu masakan, jahe juga memiliki manfaat untuk mempercepat pertumbuhan rambut sehingga kerontokan pada rambut kepala bisa diatasi. Anda bisa membuat minyak untuk perawatan rambut dengan menggunakan jahe, caranya dengan memarut jahe dan tambahkan dengan minyak wijen lalu dicampur hingga merata. Setelah itu Anda bisa menggunakan minyak wijen ini pada kulit kepala Anda kemudian diamkan selama kurang lebih sepuuh menit dan setelah itu bersihkan hingga bersih.

6.) Protein

Protein merupakan salahsatu nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut Anda. Cara mengatasi rambut rontok secara alami juga bisa dengan mengkonsumsi protein dalam jumlah yang cukup bisa meningkatkan pertumbuhan pada rambut dan dapat menghentikan kerontokan. Maka dari itu, Anda bisa mulai untuk mengkonsumsi berbagai makanan yang mengandung protein tinggi, misalnya ikan atau bisa juga mengkonsumsi protein shake sehingga rambut Anda bisa bertumbuh menjadi lebih sehat dan lebih tebal.

7.) Vitamin B12

Selain asupan protein, cara lain untuk mengatasi rambut rontok yaitu fengan mengkonsumsi vitamin B12. Banyak manfaat dari vitamin B12 ini beberapa diantaranya mampu menjaga sel-sel pada rambut dan juga membuat kulit kepala menjadi lebih sehat. Vitamin B12 dapat membantu tubuh dalam membentuk sel darah merah sehingga membantu dalam menyediakan oksigen dalam tubuh. Diantara sumber makanan yang memiliki vitamin B12 diantaranya daging, telur, susu, unggas dan jenis makanan lainnya.

8.) Minyak Lavender

Minyak lavender dipercaya dapat membantu dalam mengatasi masalah kerontokan pada rambut dan terbukti bisa meningkatkan pertumbuhan pada bagian rambut Anda. Caranya dengan menggunakan minyak lavender lalu dipijat pada kulit kepala Anda kurang lebih selama limabelas menit. Cara ini bisa Anda rutin lakukan dua minggu sekali.

9.) Teh Hijau

Teh hijau lebih familiar sebagai minuman yang dapat melangsingkan tubuh, namun kandungan antioksidan pada teh hijau juga memiliki manfaat untuk mengurangi kerontkan pada rambut dan juga memberikan efek kesegaran pada kulit kepala Anda.Cara penggunaanya dengan menyeduh teh hijau kemudian diamkan semalam hingga basi, lalu basuhkan seluruh teh hijau tersebut pada seluruh permukaan rambut Anda lalu setelah itu Anda bersihkan dengan air hangat.

10.) Jangan Sisir Saat Basah

Anda harus mulai meninggalkan kebiasaan menyisir rambut ketika rambut Anda basah. Selain itu tidur dalam keadaan rambut yang basah juga bisa membuat rambut menjadi semakin rontok. Dalam keadaan rambut yang basah, resiko rambut patah semakin tinggi. Selain itu Anda bisa memilih sisir yang mempunyai gigi jarang agar kerontokan dan resiko rambut patah bisa lebih diminimalisir.

11.) Lidah Buaya dan Madu

Vitamin dan juga mineral yang berguna bagi rambut, bisa Anda temukan pada lidah buaya dan madu. Kedua bahan alami ini bisa menyuburkan dan menghentikan rambut rontok. Cara pembuatannya pun sangat mudah yakni dengan memotong lidah buaya dan pisahkan kulit dan buang getah yg menempel pada kulit lidah buaya karrena gatal dan gunakan gel nya saja, lalu gel tersebut bisa dicampurkan dengan sedikit madu kemudian bahan tersebut bisa dioleskan pada rambut Anda. Diamkan hingga duapuluh menit dan jangan lupa untuk membersihkan rambut Anda dengan menggunakan shampo.

Diatas merupakan Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan menggunakan bahan-bahan alami dan tradisional. Dengan adanya beberapa tips dan cara diatas rambut Anda diharapkan bisa dirawat lebih baik lagi sehingga kesehatan dan kekuatanya tetap terjaga.

Perlu diketahui bahwa penggunaan cara alami yang telah diuraikan diatas tentu saja dalam sekali penggunaan tidak akan terlihat hasilnya dengan maksimal, sehingga jika salahsatu cara alami diatas cocok bagi kulit kepala dan rambut Anda, perlu beberapa kali penggunaan agar mendapatkan hasil yang maksimal hingga kerontokan dapat diatasi dan rambut Anda menjadi lebih sehat.
Sumber

Obat Ampuh Dan Mujarab Untuk Asma

Ternyata ada loh cara pengobatan secara alami untuk menyembuhkan penyakit asma. Obat ini bisa kamu dapatkan dengan sangat mudah untuk menjadi alternatif pengobatan yang modern, atau bisa juga kamu gunakan sebagai pendamping obat modern.

Walaupun pada saat ini jenis obat-obat modern masih diminati oleh banyak kalangan untuk menyembuhkan penyakit. Namun, tanpa kamu sadari bahwa banyak sekali bahan-bahan alami yang dapat dijadikan obat untuk menyembuhkan, meringankan, dan mencegah dari berbagai penyakit, salah satunya termasuk penyakit asma.

1.Madu

Madu sangat baik untuk mengencerkan lendir yang menghambat di saluran pernafasan, yang kemudian dapat mudah dikeluarkan. Kamu dapat mengonsumsi madu dengan air putih hangat. Sebaiknya jangan menggunakan air dingin karena dapat memperburuk kondisi pernafasan dan jangan pula air panas, karena dapat merusak nutrsi yang ada di dalam madu. Kamu bisa mencampurkan 2-4 sendok makan madu ke dalam air hangat kemudian diminum. Lakukan hal ini selama 2 kali dalam sehari dan selama beberapa minggu.

Kamu dapat menambahkan bahan lainnya agar semakin ampuh mengobati penyakit asma, diantaranya 1/4 sendok teh bubuk kunyit atau 1/2 sendok teh bubuk kayu manis. Jika bubuk kunyit tidak ada, kamu dapat menggantinya dengan kunyit yang telah dicuci bersih, lalu potong-potong menjadi kecil, lalu campurkan ke dalam madu.

2.Jahe

Jahe terkenal akan manfaatnya yang mampu menghangatkan badan namun, disisi lain jahe juga dapat membantu mengobati sakit asma, dan peradangan. Penyakit asma sendiri terjadi karena adanya peradangan pada saluran pernafasan bawah.

Kamu dapat mengobatinya dengan cara mencampurkan jahe dan madu. Madu adalah kombinasi yang sangat pas untuk jahe. Selain rasanya yang nikmat, kombinasi madu dan jahe akan membantu mempercepat penyembuhan penyakit asma kamu. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal kamu dapat meminum campuran madu dan jahe minimal dua kali dalam sehari. Lakukanlah secara rutin hingga penyakit asma kamu berkurang.

3.Bunga Kenanga

Bunga kenangga dipercaya oleh masyarakat menjadi obat asma alami. Kamu diharuskan meminum ramuan yang terbuat dari bahan dari bunga kenanga kering. Cara membuat ramuannya adalah sediakan tiga kuntum bunga kenanga kering, lalu rebus dengan 200 cc air hingga mendidih. Setelah itu tutup wadahnya rapat-rapat. Barulah air bunga kenanga terasa dingin, minum airnya sekaligus. Kamu dapat meminum ramuan herbal ini setiap hari secara teratur untuk menyembuhkan penyakit asma.

4.Buah Cermai

Obat asma selanjutnya adalah buah cermai/cerme. Buah yang memiliki rasa yang unik ini juga bisa kamu jadikan salah satu obat asma yang mujarab. Pertama, sedikan 6 biji buah cermai, 2 siung bawang merah, 1/4 genggam akar kara. 8 butir buah kelengkeng dan dua gelas air matang.

Setelah semua bahan terkumpul barulah kamu buat ramuannya dengan cara, cuci terlebih dahulu buah kelengkengnya hingga bersih, lalu tumbuk bersama bahan-bahan lain yang telah kamu siapkan sebelumnya. Kamudian rebus tumbukan bahan tadi dengan 2 gelas air hingga tersisi 1/2 gelas saja, kemudian kamu dapat meminumnya setelah airnya dingin.

5.Sirih

Kamu dapat mencoba sirih sebagai dasar perawatan herbal dalam mengatasi penyakit asma. Ramuan sirih ini bisa menjadi pertolongan pertama, karena proses pembuatannya yang mudah, daun sirih pun mudah untuk ditemukan disekitar kamu. Kamu dapat membuatnya dengan menyiapkan tujuh lembar daun sirih, satu sendok teh lada putih, dan minyak kayu putih secukupnya.

Cara membuatnya pun sangat mudah. Pertama-tama tumbuk lada putih bersama daun sirih hingga halus. Kemudian, campurkan campuran lada putih dan daun sirih dengan beberapa tetes minyak kayu putih. Setelah itu, lumatkan dengan sendok hingga tercampur rata. Setelah jadi, kamu dapat mengoleskannya pada dada dan leher.

Sirih mengandung kadar minyak atsiri yang cukup tinggi, sehingga ketika dioleskan pada leher dan dada akan menimbulkan rasa sensasi hangat di tubuh kamu. Efek, ini diperkuat lagi dengan lada putih dan minyak kayu putih, maka rasa hangat yang dihasilkan akan lebih meresap dan bertahan lebih lama.

6.Kencur

Salah satu obat herbal alami untuk menyembuhkan penyakit asma adalah kencur. Kamu dapat menyiapkan beberapa bahan seperti kencur secukupnya, madu murni dua sendok makan, satu butir telur ayam kampung dan seperempat buah jeruk nipis. Sebelum mercampur bahan-bahan tersebut cuci terlebih dahulu ya, agar higenis.

Cara membuatnya pun sangat mudah, langkah pertama adalah parut kencur yang telah dicuci sebelumnya, lalu peras kencur tadi dan diambil sari-sarinya. Kemudian, kamu campur sari pati kencur tadi dengan madu, telur ayam dan air perasan jeruk nipis. Aduk hingga rata dan minuman sari kencur pun siap diminum. Waktu yang baik untuk meminum ramuan ini setiap sore dan malam pada saat menjelang tidur, supaya kandungan ramuan ini dapat bekerja secara maksimal pada tubuh kamu.
http://www.satujam.com/

MANFAAT BESAR MINUM AIR PUTIH SETELAH BANGUN TIDUR

Orang-orang di Jepang memiliki kebiasaan minum air segera setelah mereka bangun dari tidurnya. Banyak penelitian telah membuktikan keuntungan dari teknik ini. Pengobatan dengan air memberikan hasil terhadap banyak penyakit serius.

Hal ini diketahui bahwa air minum pada waktu perut kosong bekerja dalam pengobatan penyakit berikut: sakit kepala, nyeri tubuh, sistem jantung, dipercepat detak jantung, epilepsi, lemak darah, bronkitis, asma, TB, meningitis, penyakit ginjal dan saluran kemih, muntah, gastritis, diare, tumpukan, diabetes, sembelit, semua penyakit mata, penyakit rahim, gangguan menstruasi, penyakit telinga, hidung dan throat.Drinking air di Perut Kosong Segera Setelahbangun pagi!

Metode pengobatan:

Segera setelah Anda bangun di pagi hari sebelum Anda menyikat gigi, minum 4 kali per 160 ml (640 ml) air.
Cuci gigi Anda, tapi jangan makan atau minum di 45 menit berikutnya.
Setelah 45 menit Anda biasanya dapat makan dan minum.
Setelah sarapan, makan siang dan makan malam tidak makan atau minum apapun selama dua jam.
Mereka yang sudah tua dan sakit dan tidak dapat minum 4 gelas air pada saat perut kosong, bisa mulai dengan air minum sebanyak yang mereka bisa, dan kemudian masing-masing dan setiap hari meningkatkan jumlah sampai mereka mencapai 640ml diperlukan.
Metode ini akan menyembuhkan penyakit yang berbeda, dan mereka yang sehat akan menikmati energi yang diberikan kepada mereka dari air.

Berapa hari yang diperlukan untuk perawatan ini?

Tekanan darah tinggi – 30 hari
Untuk gastritis – 10 hari
Diabetes – 30 hari
Untuk sembelit – 10 hari
TB – 90 hari

Idealnya, metode ini air minum pada waktu perut kosong harus diterapkan sepanjang hidup. Jadi kita bisa sehat dan penuh energi.

Catatan: mereka yang memiliki arthritis, metode pengobatan ini hanya tiga hari terakhir di minggu pertama, kemudian memiliki seminggu jeda dan kembali memulai menerapkan setiap hari. Perawatan ini tidak memiliki efek samping kecuali bahwa Anda akan sering pergi ke kamar mandi. Jadi minum air dan tetap aktif.
Sumber

7 SAYUR DAN BUAH YANG MENYEHATKAN GINJAL

Makan makanan yang tepat dapat membantu kesehatan organ tubuh, termasuk ginjal agar berfungsi dengan baik. Bebrapa “Superfoods” kaya akan antioksidan seperti flavonoid, lycopene, beta-karoten dan vitamin C yang dapat meningkatkan kesehatan ginjal. Antioksidan dapat membantu memperlambat atau menghentikan laju oksidasi yang disebabkan oleh radikal bebas, yang merupakan salah satu penyebab utama masalah ginjal.

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of the American Society Nephrology, diet sehat yang terdiri dari buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, produk susu rendah lemak dan biji-bijian, dan rendah garam, daging merah, daging olahan dan minuman manis dapat membantu mencegah batu ginjal.

1. Kubis/Kol

Kubis meningkatkan fungsi ginjal dan paling sering digunakan sebagai obat alami untuk memperbaiki dan menyehatkan ginjal. Ini adalah makanan yang penting bagi siapa pun yang menderita masalah ginjal.

Kubis mengandung phytochemical yang membantu memecah radikal bebas sebelum mereka dapat melakukan kerusakan. Selain itu, Kol juga memiliki kandungan tinggi vitamin B6, C dan K, bersama dengan serat dan asam folat. Rendah kalium, kubis membuat tambahan yang bagus untuk diet dialisis. Anda dapat menikmati sayur ini dikukus atau direbus.

2. Buah Beri

Buah Beri dapat menjadi sumber yang sangat baik dari mangan, vitamin C, serat dan folat. Berbagai jenis buah seperti stroberi, cranberry, raspberry dan blueberry yang baik untuk ginjal Anda. Antioksidan serta sifat anti-inflamasi dalam buah ini membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi kandung kemih.
Anda dapat memilih buah segar, beku atau kering buah dan dapat juga memakannya mentah atau menambahkannya ke sereal favorit Anda atau smoothie untuk meningkatkan kesehatan ginjal.

3. Bawang Putih

Bawang putih memiliki antioksidan dan sifat anticlotting yang dapat secara efektif mengurangi kemungkinan penyakit ginjal serta penyakit jantung.
Makan 1-2 siung bawang putih mentah setiap hari pada waktu perut kosong dapat sangat mengurangi kadar kolesterol jahat dan peradangan dalam tubuh.
Hal ini juga melindungi ginjal dari efek berpotensi berbahaya dari logam berat. Anda dapat menggunakan bawang putih segar atau bubuk bawang putih dalam masakan Anda untuk menambah aroma dan rasa serta manfaat kesehatan.

4. Bawang Bombay

Bawang bombay penuh antioksidan kuat yang membantu detoksifikasi dan membersihkan ginjal, sehingga membantu mencegah berbagai jenis masalah kesehatan yang berhubungan dengan ginjal. Rendah kalium, bawang juga mengandung kromium, mineral yang membantu memetabolisme lemak tubuh, protein dan karbohidrat.
Mereka juga memiliki sifat anti-inflamasi. Bawang bombay dapat dinikmati mentah atau dimasak dalam berbagai hidangan. Makan bawang mentah dapat membantu mengobati batu ginjal secara alami.

5. Paprika Merah

Paprika merah membantu memecah limbah beracun dalam darah, dan karena itu memberikan kontribusi untuk kesehatan ginjal. Selain itu juga rendah kalium dan kaya akan vitamin A, B6 dan C, asam folat, dan serat.
Ketika menderita masalah ginjal, sering disarankan untuk menjaga asupan kalium Anda rendah karena ginjal yang rusak tidak dapat secara efektif menyaring kalium dari darah Anda.
Sayuran lezat ini juga mengandung lycopene, antioksidan yang melindungi terhadap beberapa jenis kanker. Anda dapat menyertakan paprika merah dalam diet Anda mentah, dibakar, dipanggang, bentuk dimasak atau diisi.

6. Kembang Kol

Sayuran crucifera ini tinggi vitamin C dan mengandung jumlah yang baik folat dan serat. Ia juga memiliki senyawa seperti indole, glukosinolat dan tiosianat yang membantu hati menetralkan zat-zat beracun yang lain dapat merusak membran sel dan DNA.
Bila dikonsumsi secara teratur, kembang kol dapat mengurangi peradangan dan menurunkan kadar kolesterol karena memiliki sifat antioksidan dan anticlotting.

7. Apel

Apel baik untuk detoksifikasi dan membersihkan ginjal karena tinggi akan serat dan memiliki sifat anti-inflamasi. Apel juga membantu mencegah infeksi saluran kemih dan dengan demikian dapat membantu mengurangi risiko batu ginjal.
Pada saat yang sama, apel sangat bagus untuk mengurangi kolesterol, melindungi tubuh terhadap masalah jantung, mengurangi risiko kanker dan membantu mencegah sembelit.
Makan lah sebuah apel setiap hari untuk menjaga ginjal Anda berfungsi dengan baik. Anda dapat menikmati buah Apel mentah yang renyah, atau dijus, atau dapat juga disajikan sebagai makanan penutup seperti apel panggang, atau sebagai saus apel.
Sumber